Um círculo para identificar as necessidades relacionadas ao desenvolvimento sadio das crianças e ajudar os jovens a identificarem a ligação entre suas necessidades não atendidas e os sentimentos negativos em suas próprias vidas.
Duração: 80 minutos
Participantes: 8-16 pessoas
Objeto da palavra, itens para o centro, folha de exercícios de Sentimentos/Necessidades para cada participante, lápis ou canetas, quadro ou papel grande para anotações
Identificar as necessidades relacionadas ao desenvolvimento sadio das crianças e ajudar os jovens a identificarem a ligação entre suas necessidades não atendidas e os sentimentos negativos em suas próprias vidas, promovendo maior consciência sobre cuidado infantil.
Esta meditação estabelece a base conceitual para todo o círculo. Fale pausadamente e permita tempo suficiente para que realmente visualizem cada quadrante. Se alguns participantes não estiverem familiarizados com o conceito de Roda da Medicina, explique brevemente sua origem na sabedoria indígena como ferramenta de equilíbrio e totalidade. Enfatize que todas essas necessidades são universais e legítimas.
RODA DA MEDICINA DAS NECESSIDADES HUMANAS
INTRODUÇÃO (2 minutos):
A Roda da Medicina é um círculo dividido em quatro quadrantes. Cada quadrante representa um aspecto das necessidades humanas básicas:
- Física (nutrição, segurança, saúde)
- Emocional (amor, aceitação, pertencimento)
- Mental (aprendizagem, criatividade, estimulação)
- Espiritual (propósito, conexão, transcendência)
MEDITAÇÃO GUIADA (10-12 minutos):
Sente em silêncio, relaxe seus músculos e feche seus olhos, se você se sentir à vontade em fazê-lo. Se não, encontre um ponto para focar seu olhar.
Inspire e solte o ar de forma natural.
PRIMEIRO QUADRANTE - NECESSIDADES FÍSICAS (3 respirações):
Cada vez que respirar, imagine o primeiro quadrante da Roda da Medicina: suas necessidades físicas. Visualize-se atendendo a essa necessidade - comida nutritiva, um lugar seguro para dormir, cuidados médicos quando necessário. Respire três vezes neste quadrante.
SEGUNDO QUADRANTE - NECESSIDADES EMOCIONAIS (3 respirações):
Agora imagine o segundo quadrante: suas necessidades emocionais. Visualize-se sendo amado, aceito, pertencendo a uma comunidade carinhosa. Respire três vezes neste quadrante.
TERCEIRO QUADRANTE - NECESSIDADES MENTAIS (3 respirações):
Visualize o terceiro quadrante: suas necessidades mentais. Veja-se aprendendo, criando, sendo estimulado intelectualmente. Respire três vezes neste quadrante.
QUARTO QUADRANTE - NECESSIDADES ESPIRITUAIS (3 respirações):
Finalmente, imagine o quarto quadrante: suas necessidades espirituais. Visualize-se conectado ao seu propósito, ao sagrado, ao que dá sentido à sua vida. Respire três vezes neste quadrante.
INTEGRAÇÃO:
Agora respire naturalmente, mantendo a consciência de que você meditou em torno da Roda da Medicina das Necessidades Humanas completa. Quando estiver pronto, abra os olhos e retorne ao círculo.
Este check-in prepara o grupo para uma conversa profunda sobre desenvolvimento infantil e necessidades humanas. Seja sensível ao fato de que alguns participantes podem ter tido infâncias difíceis. Seja o primeiro a compartilhar, dando exemplo de vulnerabilidade apropriada. Enfatize que o objetivo não é julgar os cuidadores do passado, mas sim compreender melhor as necessidades universais das crianças.
Apresente o Objeto da Palavra
Explique como funciona antes de iniciar a rodada.
Rodada de Apresentação/Check-in
Passe o objeto da palavra, convidando os participantes a se apresentarem, se eles ainda não se conhecerem, ou para verificar se o Círculo já se encontrou antes.
Sugerimos que o facilitador, nessa rodada, seja o primeiro a falar.
Perguntas sugeridas:
- Como você está se sentindo após a meditação da Roda da Medicina?
- Quando você pensa na sua própria infância, que necessidades eram bem atendidas?
- O que significa para você cuidar bem de uma criança?
GERAÇÃO DE VALORES E DIRETRIZES
Envolver os participantes na geração de valores e diretrizes é um ponto crítico na criação do espaço seguro para o Círculo. O processo engaja o grupo na responsabilidade de manter o espaço seguro.
Se o círculo já se encontrou antes, reveja e exponha os valores e as diretrizes do círculo anterior. Se for o primeiro encontro do círculo, estabeleça uma base de valores.
Após estabelecer os valores, desenvolva as diretrizes para o círculo, pedindo aos participantes que expressem um acordo que seja importante para a sua participação no Círculo. Passe o objeto da palavra. Registre as diretrizes e coloque-as em um lugar à vista de todos.
Esta atividade requer muita sensibilidade, pois pode evocar memórias dolorosas da infância. Enfatize que o objetivo é compreensão, não julgamento. Mantenha o foco no bem-estar das crianças em geral, não em histórias pessoais específicas de abuso. Esteja preparado para oferecer apoio se alguém ficar emocionalmente mobilizado. Valide todas as contribuições sobre necessidades infantis. Lembre que necessidades não atendidas não justificam comportamentos prejudiciais, mas ajudam a compreendê-los.
ATIVIDADE PRINCIPAL: Identificando Necessidades e Sentimentos das Crianças
ETAPA 1: Identificando Necessidades (12-15 minutos)
Passe o objeto da palavra com a pergunta: "Do que é que os jovens precisam a fim de serem saudáveis e se tornarem adultos fortes?"
Registre suas respostas em um quadro de modo que todos possam ver na coluna de "NECESSIDADES".
Quando o objeto da palavra tiver feito a volta em torno do círculo, leia a lista. Passe novamente o objeto da palavra, perguntando se há ainda alguma necessidade a ser acrescentada à lista.
EXEMPLOS DE NECESSIDADES:
- Amor incondicional
- Segurança física e emocional
- Alimentação adequada
- Educação de qualidade
- Limites claros e consistentes
- Oportunidades de brincar
- Modelos positivos
- Aceitação e pertencimento
- Estímulo e encorajamento
- Espiritualidade/conexão com algo maior
ETAPA 2: Identificando Sentimentos Quando Necessidades Não São Atendidas (12-15 minutos)
Passe o objeto da palavra com a pergunta: "Como os jovens se sentem se eles não conseguiram que suas necessidades fossem atendidas quando eram crianças?"
Registre suas respostas no quadro, de maneira que todos possam visualizá-las na lista de "SENTIMENTOS QUANDO AS NECESSIDADES NÃO SÃO ATENDIDAS".
Quando o objeto da palavra tiver passado por todos no círculo, leia a lista. Passe então o objeto da palavra mais uma vez, perguntando se há alguma coisa a acrescentar à lista.
EXEMPLOS DE SENTIMENTOS:
- Raiva e ressentimento
- Tristeza e depressão
- Medo e ansiedade
- Vergonha e culpa
- Solidão e isolamento
- Confusão e incerteza
- Rebeldia e desafio
- Baixa autoestima
- Desesperança
- Desconfiança
ETAPA 3: Exercício Individual de Reflexão (10 minutos)
Explique: "As necessidades não atendidas frequentemente levam a sentimentos negativos. Nós muitas vezes ficamos presos nesses sentimentos, sem reconhecer as necessidades não atendidas que estão por trás deles."
Usando a folha de exercícios dos Sentimentos/Necessidades, peça aos participantes que anotem:
1. Os sentimentos que eles têm ou tiveram no passado que constam na lista
2. As necessidades que eles pensam que estão por trás desses sentimentos
FOLHA DE EXERCÍCIOS: SENTIMENTOS E NECESSIDADES
SENTIMENTOS que tenho ou tive:
- _________________________________
- _________________________________
- _________________________________
NECESSIDADES por trás desses sentimentos:
- _________________________________
- _________________________________
- _________________________________
ETAPA 4: Rodadas de Compartilhamento
Rodada 1 - Conexão Pessoal (8-10 minutos):
Passe o objeto da palavra e convide os participantes a compartilharem um sentimento que eles têm ou tiveram no passado e uma necessidade não atendida que eles acreditam que está por trás desse sentimento.
Rodada 2 - Atendendo Necessidades Atuais (8-10 minutos):
Passe o objeto da palavra, pedindo aos participantes que identifiquem uma necessidade não atendida (que consta na lista de necessidades) em sua vida atualmente e que sugiram uma maneira saudável de atender a essa necessidade.
Rodada 3 - Reflexões Finais (5-8 minutos):
Passe o objeto da palavra para que compartilhem quaisquer pensamentos que eles possam ter sobre o que as crianças precisam e sentem.
Este check-out é crucial para integrar os aprendizados sobre desenvolvimento infantil e autocuidado. Permita que os participantes processem as conexões que fizeram entre suas próprias experiências e as necessidades universais das crianças. Seja o último a se manifestar. Reconheça a coragem do grupo em explorar temas tão pessoais e importantes.
Rodada de Check-out
Passe o objeto da palavra convidando os participantes a compartilharem seus pensamentos a respeito do círculo.
Perguntas sugeridas:
- Como você se sente depois de refletir sobre necessidades infantis?
- O que você aprendeu sobre a conexão entre necessidades não atendidas e sentimentos?
- Como essa compreensão pode influenciar a forma como você interage com crianças?
- Que compromisso você gostaria de fazer em relação ao bem-estar das crianças?
Se o tempo for limitado:
Você poderá também pedir que os participantes se manifestem usando uma palavra que resuma como eles estão se sentindo neste momento, quando o círculo está por terminar.
Sugerimos que o facilitador seja o último a falar.
Esta belíssima leitura sobre a sabedoria dos Masai oferece uma perspectiva poderosa sobre responsabilidade coletiva pelo bem-estar infantil. Leia pausadamente, permitindo que as perguntas reflexivas ressoem. Esta leitura conecta o trabalho individual do círculo com uma visão mais ampla de cuidado comunitário. Permita um momento de silêncio após a leitura para que as palavras sejam absorvidas.
Uma leitura: "E COMO ESTÃO AS CRIANÇAS?"
Dentre as tribos mais talentosas e afamadas da África, nenhuma delas tinha guerreiros tão temíveis ou mais inteligentes do que os poderosos Masai. Talvez por isso seja surpreendente saber que o cumprimento tradicional entre os guerreiros masai "Kassergian Ingera" significa "E como estão as crianças?".
Até hoje continua sendo o cumprimento tradicional entre os Masai, reconhecendo o alto valor que este povo sempre coloca no bem-estar de suas crianças. Mesmo os guerreiros que ainda não têm filhos, sempre dão a resposta tradicional: "Todas as crianças estão bem." Isso quer dizer que a vida é boa. Significa que as batalhas diárias da existência, mesmo para um povo pobre, não impedem o cuidado adequado para com seus jovens.
Eu fico pensando: como a adoção deste cumprimento pode afetar nossa consciência do bem-estar de nossas crianças? Em nossa cultura, como nós podemos mudar se começarmos a nos cumprimentar com essa mesma pergunta e a passarmos adiante um ao outro uma dúzia de vezes por dia? Será que gradualmente faria a diferença em como pensamos nas crianças e cuidamos delas em nosso país?
Eu fico imaginando se cada adulto entre nós – sendo ou não pai e mãe – sentisse a mesma responsabilidade pelo cuidado e proteção no dia a dia com todas as crianças em nossa cidade, em nosso estado e no nosso país, será que poderíamos dizer, sem hesitar: "Sim, as crianças estão bem. Sim, todas as crianças estão bem"?
Como seria se o presidente começasse cada coletiva de imprensa, ou cada vez que aparecesse em público, respondendo à pergunta: "E como estão as crianças, senhor presidente?" E se o governador de cada estado tivesse de responder à mesma pergunta a cada coletiva de imprensa: "E como estão as crianças, governador? Elas estão bem?" Não seria interessante escutar suas respostas?
Adaptado por Pat Hoertdoerfer de um trecho de um discurso feito pelo Rev. Dr. Patrick T. O'Neill
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Agradeça a todos por terem vindo e participado do círculo.