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Um círculo para desenvolver acordos sobre como os membros da comunidade tratarão uns aos outros e como agirão uns com os outros. As diretrizes são especialmente úteis para grupos que vivem juntos ou que se encontram regularmente.
Objeto da palavra, itens para o centro, recortes de papel no formato de uma mão, quadro, canetinhas e giz de cera, novelo de lã
Desenvolver acordos sobre como os membros da comunidade tratarão uns aos outros e como agirão uns com os outros. As diretrizes são especialmente úteis para grupos que vivem juntos ou que se encontram regularmente.
Leia a seguinte "Meditação do Grande Céu":
(Comece com alguns minutos de uma meditação, colocando a atenção na respiração. Prossiga então com a meditação):
Depois de você ter se concentrado na respiração por alguns minutos, imagine um grande céu azul. Experimente visualizar um espaço bem aberto que parece não ter fim, com nada mais à vista. A vastidão é calma e tranquila. Não há árvores, não há casas, não há pessoas. Não se ouve som algum que interrompa o silêncio do grande céu.
Por quilômetros e quilômetros não há nada a não ser o céu azul aberto. Agora imagine que sua mente seja exatamente como esse céu – amplo, tranquilo, calmo.
Às vezes, uma pequena nuvem aparece por cima e flutua pelo grande céu. Embora você possa vê-la, ela é um objeto minúsculo se comparada à vastidão do grande céu. A nuvem percorre o espaço aberto até ficar cada vez menor e então desaparece.
À medida que você medita, pense em si mesmo como sendo o grande céu. Pensamentos podem surgir repentinamente em sua cabeça – exatamente como uma pequena nuvem – mas eles não ficam para sempre. Logo eles desaparecem assim como chegaram. Mas não importa como, o céu calmo e infinito continua lá.
Você pode perceber sons enquanto medita. Sem problemas. É só mais uma pequena nuvem que logo vai se diluir. Pensamentos, lembranças, ou grandes ideias podem surgir, mas não são nada de mais. Simplesmente diga a si mesmo: "Ei! Outra nuvenzinha no grande céu," e volte o seu foco para sua respiração e para a calma e a paz do grande céu.
De vez em quando nós perdemos a nossa perspectiva no grande céu. Nós olhamos para cima, esperando ver um espaço calmo e aberto, mas, em vez disso, nós vemos nuvens de tempestade e escuridão. Isso é uma ilusão. Acima das nuvens, o mesmo grande céu está lá – azul, infinito e cheio de luz.
As nuvens podem cobrir o grande céu temporariamente, mas, acima de tudo, a calma perfeita do grande céu está lá. À medida que seu dia passa, você pode tirar um tempo para lembrar o grande céu que lhe cerca. Se alguma coisa irritante ou perturbadora acontecer, você pode visualizar esse céu, um espaço grande, limpo, calmo, aberto... e ficar com essa imagem até que você se sinta pronto para lidar com qualquer que seja a situação que estiver enfrentando.
Finalização:
Traga agora sua consciência de volta para esta sala. Se seus olhos estiverem fechados, você pode abri-los quando estiver pronto para fazê-lo. Olhe a sua volta e perceba a sala e quem está à sua volta. Dê as boas-vindas a todos.
Seja o primeiro a se apresentar, dando o exemplo. Explique claramente como funciona o objeto da palavra. Mantenha as apresentações focadas e acolhedoras. O objeto da palavra é fundamental para manter a integridade do círculo.
Rodada de Apresentação / Check-in
Passe o objeto da palavra, convidando os participantes a se apresentarem, se ainda não se conhecerem, ou para fazer o check-in se o Círculo já esteve junto antes.
Explicação do Objeto da Palavra:
Explique como funciona o objeto da palavra antes de iniciar a rodada.
Observações importantes:
- Nós sugerimos que o Facilitador seja o primeiro a falar
- O facilitador pode suspender o objeto da palavra por curtos períodos durante atividades de brainstorming, mas deve usá-lo como processo principal para manter a integridade do círculo
Perguntas sugeridas:
- Como você está chegando neste círculo hoje?
- O que você espera desta experiência?
- Qual é o seu nome e como gostaria de ser chamado(a)?
Prepare o material com antecedência (papel pôster com círculo desenhado, mãos recortadas). Encoraje consenso genuíno - se há discordância, trabalhe para encontrar linguagem que honre todas as intenções. Se não conseguir consenso, reconheça que o valor é importante para alguns mas não é acordo coletivo. Lembre que diretrizes são práticas que batalharemos para respeitar, não expectativas de perfeição. O objeto da palavra pode ser suspenso durante atividades, mas deve ser retomado como processo principal.
ATIVIDADE PRINCIPAL: Estabelecendo Diretrizes
Use um papel do tamanho de um pôster ou maior, se necessário, e prepare esta atividade desenhando um círculo no meio desse papel.
PASSO 1: Criando as Mãos
Cada participante pega um dos papéis recortados com o formato de uma mão e escreve seu nome na palma dessa mão. Peça então aos participantes que escrevam em cada dedo uma qualidade que eles expressam quando estão no seu melhor eu.
PASSO 2: Compartilhamento das Qualidades
Passe o objeto da palavra em torno do círculo para que cada pessoa compartilhe o que escreveu na sua mão de papel com todos os participantes do círculo. Convide-os a trazer sua mão de papel para centro do círculo para que a colem na circunferência do grande círculo que foi desenhado no papel.
PASSO 3: Criando os Acordos
Passe então o objeto da palavra e pergunte: "Que acordos vocês precisam dos outros a fim de se mostrar como seu melhor eu?" Escreva os acordos dentro do círculo grande no pôster.
PASSO 4: Validação dos Acordos
Passe o objeto da palavra mais uma vez e pergunte se todos se sentem bem com os acordos. Se os participantes tiverem objeções a qualquer um dos acordos, explore suas razões para não estar de acordo com aquele item, especificamente e verifique com a pessoa que sugeriu o acordo para que esclareça sua intenção ao propô-lo. Trabalhe então em conjunto para encontrar as palavras para que o acordo tanto honre a intenção como seja aceitável para todos. Se você não conseguir chegar a um consenso, então coloque esse acordo de lado como sendo importante para alguns, mas não como acordo do consenso.
EXPLICAÇÃO DAS DIRETRIZES:
Explique que esses acordos são as diretrizes para o grupo e que eles valem para qualquer hora. Diretrizes são práticas as quais nós batalharemos para respeitar, entendendo que nós não vamos conseguir fazer isso de modo perfeito o tempo todo. Traga os acordos do consenso de volta para quaisquer círculos subsequentes com esse grupo ou fixe-os na parede de uma área de uso comum. Esses acordos podem ser um guia para nosso comportamento também fora do círculo.
RODADAS FINAIS:
1ª Rodada: Passe o objeto da palavra e pergunte: "Para você, que acordo será o mais fácil de honrar?"
2ª Rodada: Passe o objeto da palavra e pergunte: "Qual será o mais desafiador e por quê?"
Seja o último a se manifestar, não o primeiro. Para grupos grandes ou quando o tempo for limitado, peça respostas de uma palavra apenas. Permita que os participantes processem a experiência. Crie espaço para reflexões genuínas sobre o que foi vivenciado.
Rodada de Check-out
Passe o objeto da palavra convidando os participantes a compartilharem seus pensamentos a respeito do círculo.
Opção para grupos grandes ou tempo limitado:
Você poderá também pedir que os participantes se manifestem usando uma palavra que resuma como eles estão se sentindo neste momento, quando o círculo está por terminar.
Orientação importante:
Nós sugerimos que o facilitador seja o último a falar.
Perguntas sugeridas:
- Como você se sente agora que o círculo está se encerrando?
- O que você leva deste círculo?
- Qual foi o momento mais significativo para você?
- Em uma palavra, como você descreveria esta experiência?
Certifique-se de que todos ficam em pé em círculo. Explique claramente como funciona a atividade da teia antes de começar. Encoraje comprometimentos específicos e pessoais com as diretrizes. A teia visual criada pelo fio simboliza a conexão e interdependência do grupo baseada nos acordos compartilhados.
ATIVIDADE DA TEIA DAS DIRETRIZES
Fique em pé em círculo. Uma pessoa segura um novelo de lã para começar. Ele/ela segura a ponta do fio e se compromete a praticar na sua vida diária uma das diretrizes. Depois de se expressar, ele/ela joga o novelo para outra pessoa do círculo que ainda não se manifestou. A atividade continua até que todos tenham se comprometido. Este exercício cria uma teia de conectividade baseada nas diretrizes compartilhadas.
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Agradeça a todos por terem vindo e participado do círculo.
Observação: Se este grupo continuar a se encontrar, traga a lista de diretrizes aos círculos subsequentes.