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Círculo de Acolhimento da Vulnerabilidade que utiliza diferenciação entre dores físicas e emocionais e construção de rede de apoio mútuo para normalizar conversas sobre sofrimento interior. Fundamentado em inteligência emocional e práticas de cuidado, este círculo oferece vocabulário e estratégias para lidar com feridas invisíveis. Especialmente crucial para desenvolver literacia emocional e cultura de apoio em ambientes onde o sofrimento é frequentemente silenciado.
Objeto da palavra, peça de centro, valores e diretrizes da sala de aula
Aumentar a competência emocional, trazendo uma estrutura para falar das dores que não são as físicas.
Permita que cada participante compartilhe seu estado atual e qualquer informação relevante.
Como você está se sentindo hoje? Você tem alguma coisa especial a compartilhar e que se sente confortável em colocar para o grupo?
Mantenha um ambiente seguro e acolhedor para discussões sobre dores emocionais e formas de apoio.
ATIVIDADE PRINCIPAL: Descobrindo maneiras de ajudar quando nosso coração dói
EXPLIQUE: Dores diferentes nos atingem. Algumas dores são físicas como cortes, hematomas, ou dores de cabeça. Algumas dores têm a ver com nossos corações e sentimentos.
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RODADAS DO PROCESSO:
1ª Rodada: A quem você recorre quando se machuca fisicamente? A quem você recorre quando está machucado por dentro – seus sentimentos, seu coração?
2ª Rodada: Que tipo de dor machuca nossos corações?
3ª Rodada: O que ajudou você a sentir-se melhor quando você sentiu seu coração magoado?
4ª Rodada: O que você poderia fazer para ajudar alguém que está magoado?
COMENTE: Muito obrigada pelas boas ideias que vocês tiveram a respeito de como ajudar alguém que esteja magoado.
O que vocês acharam do Círculo de hoje?