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6.5 Luto: Lidando com a Dor da Perda

Círculo de Processamento do Luto que utiliza registro coletivo de valores herdados e mapeamento corporal-emocional da perda para honrar memórias e fortalecer vínculos comunitårios. Fundamentado em psicologia do luto e pråticas restaurativas, este círculo cria um espaço sagrado para a expressão da dor através de narrativas pessoais e lembranças positivas. Especialmente significativo para transformar a dor individual em força coletiva e legado vivo.

⏱90 minutos
đŸ‘„10-20 pessoas

📩Materiais Necessários

Objeto da palavra, itens para o centro relacionados à situação, valores e diretrizes, sino ou outro instrumento de som

☑Objetivo

Propiciar um espaço para que a comunidade se reĂșna e compartilhe os sentimentos apĂłs a perda de um membro dessa comunidade.

🔔Abertura

Momento de Atenção Plena e Rodada de Valores

Dicas para o Facilitador:

Este cĂ­rculo aborda um tema extremamente sensĂ­vel sobre violĂȘncia. É crucial estabelecer valores sĂłlidos de segurança e respeito desde o inĂ­cio.

Faça uma pausa, respire e escute o som do sino.

RODADA DE VALORES: Diga-nos um valor importante que vocĂȘ aprendeu de alguĂ©m que vocĂȘ admira. Escreva a lista de valores, Ă  medida que os participantes forem nomeando-os. Ao findar a rodada, coloque a lista desses valores no centro.

Revise as diretrizes bĂĄsicas para o CĂ­rculo.

đŸ€Check-in

Check-in: Sentimentos FĂ­sicos, Mentais e Emocionais

Dicas para o Facilitador:

Passe o objeto da palavra e permita que cada participante compartilhe como estå se sentindo em todas as dimensÔes.

Como vocĂȘ estĂĄ se sentindo hoje: fisicamente, emocionalmente e espiritualmente?

⭐Atividade Principal 1

Processar a perda, juntos

Dicas para o Facilitador:

Este é um dos círculos mais delicados. Seja extremamente sensível e permita que as emoçÔes fluam naturalmente. Não force participação, mas convide gentilmente. Tenha recursos de apoio disponíveis se necessårio.

ATIVIDADE PRINCIPAL: Processar a perda, juntos

CONTEXTUALIZAÇÃO:
Identifique a perda que Ă© o objetivo deste CĂ­rculo. Explique que Ă© muito comum que as pessoas tenham muitos sentimentos diferentes quando passam pela experiĂȘncia da perda. Explique que sentimentos sĂŁo pessoais e que podem ser diferentes de uma pessoa para a outra.

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RODADAS DO PROCESSO:

1ÂȘ RODADA: Para fazer o check-in, por favor compartilhe um, dois ou trĂȘs sentimentos que vocĂȘ estĂĄ tendo agora, usando uma frase.

2ÂȘ RODADA: Onde vocĂȘ estava quando ouviu a notĂ­cia (dessa perda)? Como vocĂȘ se sentiu? Onde vocĂȘ sentiu em seu corpo?

3ÂȘ RODADA: Do que vocĂȘ mais vai sentir falta em relação a essa pessoa?

4ÂȘ RODADA: Compartilhe conosco uma lembrança positiva ou engraçada que vocĂȘ tem dele/dela.

5ÂȘ RODADA: Qual Ă© a coisa positiva dessa pessoa que vocĂȘ quer levar consigo para honrĂĄ-la?

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ORIENTAÇÕES PARA O FACILITADOR:

Este cĂ­rculo requer extrema sensibilidade e preparo:

- Valide todos os sentimentos expressados
- Permita silĂȘncios e pausas naturais
- Esteja preparado para emoçÔes intensas
- Foque na celebração da vida e legado da pessoa
- Crie espaço para diferentes formas de luto
- Mantenha o foco na comunidade e apoio mĂștuo

O objetivo é honrar a memória da pessoa perdida e fortalecer os laços da comunidade através do compartilhamento do luto.

🙏Check-out

Check-out: Reflexão sobre Participação

Dicas para o Facilitador:

Permita que os participantes expressem como se sentem apĂłs compartilhar e ouvir sobre a perda. Reforce a importĂąncia do apoio mĂștuo.

Como foi participar desse CĂ­rculo hoje?


Impresso de: https://cnv.emrede.social/roteiro-circulo/6-5-luto-lidando-com-a-dor-da-perda/

Data da ImpressĂŁo: 07/12/2025 14:05