Círculo de Valores - Guia de Práticas Circulares

Um círculo para identificar os valores centrais dos participantes e criar conscientização sobre o verdadeiro eu, baseado no exercício do livro 'No Coração da Esperança'.

INFORMAÇÕES DO ROTEIRO
Duração: 80 minutos
Participantes: 8-16 pessoas

MATERIAIS NECESSÁRIOS
Objeto da palavra, cartões de valores impressos, papel, canetas, quadro ou flipchart, marcadores coloridos

OBJETIVO
Identificar os valores centrais dos participantes a fim de criar conscientização e reconhecimento do seu verdadeiro eu, estabelecendo um conjunto de valores compartilhados para o grupo.

ABERTURA
Meditação do Grande Céu
Leia a seguinte "Meditação do Grande Céu":

(Comece com alguns minutos de uma meditação, colocando a atenção na respiração. Prossiga então com a meditação):

Depois de você ter se concentrado na respiração por alguns minutos, imagine um grande céu azul. Experimente visualizar um espaço bem aberto que parece não ter fim, com nada mais à vista. A vastidão é calma e tranquila. Não há árvores, não há casas, não há pessoas. Não se ouve som algum que interrompa o silêncio do grande céu.

Por quilômetros e quilômetros não há nada a não ser o céu azul aberto. Agora imagine que sua mente seja exatamente como esse céu â€“ amplo, tranquilo, calmo.

Às vezes, uma pequena nuvem aparece por cima e flutua pelo grande céu. Embora você possa vê-la, ela é um objeto minúsculo se comparada à vastidão do grande céu. A nuvem percorre o espaço aberto até ficar cada vez menor e então desaparece.

À medida que você medita, pense em si mesmo como sendo o grande céu. Pensamentos podem surgir repentinamente em sua cabeça â€“ exatamente como uma pequena nuvem â€“ mas eles não ficam para sempre. Logo eles desaparecem assim como chegaram. Mas não importa como, o céu calmo e infinito continua lá.

Você pode perceber sons enquanto medita. Sem problemas. É só mais uma pequena nuvem que logo vai se diluir. Pensamentos, lembranças, ou grandes ideias podem surgir, mas não são nada de mais. Simplesmente diga a si mesmo: "Ei! Outra nuvenzinha no grande céu," e volte o seu foco para sua respiração e para a calma e a paz do grande céu.

De vez em quando nós perdemos a nossa perspectiva no grande céu. Nós olhamos para cima, esperando ver um espaço calmo e aberto, mas, em vez disso, nós vemos nuvens de tempestade e escuridão. Isso é uma ilusão. Acima das nuvens, o mesmo grande céu está lá â€“ azul, infinito e cheio de luz.

As nuvens podem cobrir o grande céu temporariamente, mas, acima de tudo, a calma perfeita do grande céu está lá. À medida que seu dia passa, você pode tirar um tempo para lembrar o grande céu que lhe cerca. Se alguma coisa irritante ou perturbadora acontecer, você pode visualizar esse céu, um espaço grande, limpo, calmo, aberto... e ficar com essa imagem até que você se sinta pronto para lidar com qualquer que seja a situação que estiver enfrentando.

Finalização:
Traga agora sua consciência de volta para esta sala. Se seus olhos estiverem fechados, você pode abri-los quando estiver pronto para fazê-lo. Olhe a sua volta e perceba a sala e quem está à sua volta. Dê as boas-vindas a todos.

CHECK-IN
Check-in: Apresentação, Sentimentos e Expectativas

Dicas para o Facilitador:
Seja o primeiro a se apresentar, dando o exemplo. Mantenha as apresentações breves e focadas. Crie um ambiente acolhedor e seguro para o compartilhamento.

Rodada de Check-in / Apresentação

Passe o objeto da palavra, convidando os participantes a se apresentarem, se eles ainda não se conhecerem, ou para verificar se o Círculo já se encontrou antes.

Perguntas sugeridas:
- Qual é o seu nome?
- Como você está se sentindo neste momento?
- O que você espera deste círculo?

Sugerimos que o facilitador, nessa rodada, seja o primeiro a falar.

ATIVIDADE PRINCIPAL 1
Dinâmica de Identificação e Reflexão sobre Valores

Dicas para o Facilitador:
Mantenha o foco na identificação de valores, não na solução do dilema do carro. Encoraje consenso genuíno - se há discordância, reconheça sem forçar acordo. A lista final deve representar valores verdadeiramente compartilhados por todo o grupo. Lembre que esta lista descreve 'quem queremos ser no nosso melhor eu'. Não permita que o processo se torne de convencimento para um ponto de vista em especial. O objeto da palavra pode ser suspenso por períodos curtos durante atividades de brainstorming, mas deve ser usado como processo primário nas rodadas de reflexão. Use o objeto da palavra como processo primário nas rodadas finais. Permita que os participantes processem suas reflexões. Crie espaço para compartilhamentos genuínos sobre a prática dos valores no cotidiano.

Introdução aos Valores Compartilhados

Apresente a ideia de valores compartilhados como sendo o alicerce de uma comunidade saudável. Para determinar nossos valores compartilhados, precisamos primeiramente explorar nossos valores individuais.

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ATIVIDADE PRINCIPAL: Exercício para Identificação de Valores Compartilhados

Situação Reflexiva:

Imagine que você tenha dois irmãos um pouquinho mais velhos que você e um irmão ou uma irmã de sete anos de idade. Seu avô está velho demais para dirigir e decidiu deixar que você e seus irmãos mais velhos decidam o que fazer com seu carro. Você pode ficar com ele para usá-lo, ou você pode vendê-lo e usar o dinheiro para se mudar para um apartamento melhor, para fazer uma viagem, ou comprar vídeo games novos.

Você e seus irmãos mais velhos têm ideias diferentes sobre o que deveria ser feito. Vocês se reúnem para discutir o assunto e pensar no que fazer. Seu irmão (ou irmã) de sete anos está lá, observando vocês.

Pergunta norteadora: O que vocês gostariam que esse irmão, ou essa irmã, visse na maneira de agir de vocês nessa situação? Como você gostaria que essa criança de sete anos descrevesse seu comportamento?

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INSTRUÇÕES:

1. Reflexão Individual (5-10 minutos)

Peça que cada participante faça uma lista das coisas que ele/ela gostaria que fosse verdade a respeito de seu comportamento na interação com os irmãos. Que valores ele/ela espera que tenham guiado seu comportamento?

Enfatize: isso não tem nada a ver com a decisão que os irmãos vão tomar, mas sim com a identificação das características que eles esperam ter passado como modelo de comportamento ao irmão ou à irmã menor.

2. Compartilhamento em Duplas (5-10 minutos)

Peça que os participantes escolham um parceiro, mostrem sua lista um para o outro e depois desenvolvam uma lista única das características com que os dois concordam.

3. Grupos de Quatro (10-15 minutos)

Peça às duplas que se juntem em grupos de quatro para compartilharem suas listas e, depois de compararem, que desenvolvam uma única lista com as características que todos os quatro aceitem.

4. Plenária e Construção Coletiva (15-20 minutos)

Traga todos de volta para o círculo e peça que cada grupo relate sua lista. Registre o que disserem no quadro como uma lista combinada.

- Leia a lista completa
- Repare que a lista resultante é um conjunto de valores de como gostaríamos de nos comportar em um conflito
- Use formato de diálogo aberto e pergunte se os participantes têm alguma pergunta
- Busque esclarecimentos sobre termos
- Explore significados e pontos em comum
- Importante: Se alguém não concordar com algum item, circule-o com cor diferente e reconheça que o valor é importante para alguns, mas não para todos
- A lista final deve representar valores verdadeiramente compartilhados por todo o grupo

Esta lista é uma descrição de quem nós queremos ser no nosso melhor eu ou eu verdadeiro. A intenção dos círculos é ajudar as pessoas a agirem a partir de seu melhor eu, onde quer que estejam. A lista nunca deve ser usada para julgar os outros ou a si mesmo.

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RODADAS DE REFLEXÃO SOBRE OS VALORES:

1ª Rodada: Passe o objeto da palavra e pergunte:
- "Isso descreve como vocês se comportam no mundo?"
- "Vocês conseguem praticar estes valores no seu dia a dia?"
- "Por quê?" "Por que não?"

2ª Rodada: Passe o objeto da palavra novamente e peça aos participantes que escolham um valor da lista que gostariam que estivesse mais presente em suas vidas. Convide-os a falar por que é importante ter esse valor.

Observação: Se este grupo continuar a se encontrar, traga a lista de valores aos círculos subsequentes.

CHECK-OUT
Check-out: Reflexões sobre o Círculo

Dicas para o Facilitador:
Seja o último a se manifestar. Se o tempo for curto, limite as respostas a uma palavra ou frase. Permita que os participantes processem a experiência. Crie espaço para agradecimentos e reflexões.

Rodada de Check-out

Passe o objeto da palavra uma última vez, convidando os participantes a compartilharem seus pensamentos sobre o círculo.

Se o tempo for curto, e o grupo for grande, você poderá pedir aos participantes que se pronunciem usando uma palavra que resuma como eles estão se sentindo neste momento em que o círculo está se encerrando.

Sugerimos que o facilitador seja o último a se manifestar.

FECHAMENTO
Assim Mesmo - Os Mandamentos Paradoxais

Dicas para o Facilitador:
Leia pausadamente, dando ênfase às palavras 'assim mesmo'. Permita um momento de silêncio após a leitura antes dos agradecimentos finais. Este poema nos convida a colaborar mesmo quando as pessoas reclamam, a construir mesmo quando outros destroem, a cultivar felicidade e autorrespeito mesmo diante de críticas e inveja. Mesmo que as pessoas chamem isso de autocomplacência, não devemos abrir mão de cultivar nossos valores por medo de não ser perfeitos ou por causa de críticas.

Em um círculo é sempre importante marcar o final desse espaço intencional.

Leitura de Kent M. Keith:

Muitas vezes as pessoas
são ilógicas, irracionais e egocêntricas.
Ame-as ASSIM MESMO.

Se você faz o bem,
as pessoas vão acusá-lo de ter motivos egoístas ocultos.
Faça o bem ASSIM MESMO.

Se você for bem-sucedido,
ganhará falsos amigos e verdadeiros inimigos.
Tenha sucesso ASSIM MESMO.

O bem que você faz hoje
será esquecido amanhã.
Faça o bem ASSIM MESMO.

A honestidade e a franqueza
o tornam vulnerável.
Seja honesto e franco ASSIM MESMO.

As maiores pessoas com as maiores ideias
podem ser derrubadas pelas menores pessoas com as menores mentes.
Pense grande ASSIM MESMO.

As pessoas torcem pelos perdedores,
mas só seguem os vencedores.
Lute por alguns perdedores ASSIM MESMO.

O que você levou anos para construir
pode ser destruído da noite para o dia.
Construa ASSIM MESMO.

As pessoas realmente precisam de ajuda,
mas podem atacá-lo se você as ajudar.
Ajude as pessoas ASSIM MESMO.

Dê ao mundo o melhor que você tem
e você vai levar uma rasteira.
Dê ao mundo o melhor que você tem ASSIM MESMO.

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Agradeça a todos por terem vindo e participado do círculo.

Observação: Se este grupo continuar a se encontrar, traga a lista de valores aos círculos subsequentes.

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Exportado de:https://cnv.emrede.social/roteiro-circulo/circulo-de-valores-guia-de-praticas-circulares/
Data:24/02/2026 14:18