Círculo das Hierarquias Sociais

Um círculo para criar consciência das hierarquias sociais com base nos aspectos da identidade; reconhecer o dano causado por essas hierarquias e aumentar a consciência de que a maioria das pessoas experimenta tanto a posição de privilégio como a posição sem privilégio em diferentes partes de suas vidas.

INFORMAÇÕES DO ROTEIRO
Duração: 90 minutos
Participantes: 8-16 pessoas

MATERIAIS NECESSÁRIOS
Objeto da palavra, itens para o centro, cópias da folha com a roda de aspectos da identidade, lápis ou canetas, material para escrever

OBJETIVO
Criar consciência das hierarquias sociais com base nos aspectos da identidade; reconhecer o dano causado por essas hierarquias e aumentar a consciência de que a maioria das pessoas experimenta tanto a posição de privilégio como a posição sem privilégio em diferentes partes de suas vidas. Promover reflexão crítica sobre estruturas de poder e desigualdade social, desenvolvendo empatia e compreensão sobre diferentes experiências de privilégio e opressão.

ABERTURA
Meditação da Respiração Consciente - Preparação para Diálogo Sensível

Dicas para o Facilitador:
Esta meditação é especialmente importante antes de um círculo sobre hierarquias sociais, pois o tema pode gerar emoções intensas e defensividade. A respiração consciente ajuda os participantes a se centrarem e se prepararem para um diálogo respeitoso sobre temas sensíveis. Use voz calma e pausada. Esta preparação é crucial para criar um espaço seguro para discussões sobre privilégio e opressão.

Leia a seguinte meditação:

Sente-se confortavelmente. Se você se sentir bem em fechar os olhos, feche-os. Se você não quiser fechá-los, encontre um lugar à sua frente onde você possa fixar seu olhar de maneira gentil â€“ talvez sobre a mesa, no chão ou na parede do lado oposto de onde você está sentado.

RESPIRAÇÃO INICIAL:
Agora respire profundamente quatro vezes. Sinta seu peito levantando e baixando à medida que você toma o ar e depois o solta. Cada vez que você tomar ar, imagine que você está inspirando uma sensação de calma e tranquilidade. Quando você soltar o ar, deixe que todo o estresse saia de seu corpo.

RELAXAMENTO CORPORAL:
Solte os ombros e deixe-os relaxados. Deixe que os músculos dos olhos e da face relaxem e suavizem. Solte todo o estresse de seu corpo. Continue respirando, e simplesmente preste atenção à sua respiração.

CONSCIÊNCIA DA RESPIRAÇÃO:
Uma parte de seu corpo para se concentrar na respiração é o seu nariz. Observe como o ar entra pelas suas narinas. Talvez o ar seja mais frio quando você inspira e levemente mais aquecido quando você expira. Siga a respiração quando você estiver soltando o ar até o fim.

RESPIRAÇÃO ABDOMINAL:
Outra parte do corpo que ajuda a se conscientizar de sua respiração é o abdômen. Às vezes ajuda se colocar suas mãos gentilmente sobre seu abdômen â€“ quase como se estivesse segurando uma bola de basquete. Repare como seu abdômen se expande, ou fica maior, quando você enche seus pulmões de ar. Quando você solta o ar, você vai sentir seu peito e seu abdômen afundando â€“ como se uma bola de basquete esvaziasse.

RESPIRAÇÃO NATURAL:
Respire naturalmente. Você não precisa "tentar" respirar profundamente ou regularmente. Simplesmente deixe seu corpo seguir o ritmo natural da respiração. Você não precisa mudar sua respiração; simplesmente preste atenção ao que já está acontecendo.

MENTE MEDITATIVA:
Enquanto você medita, sua mente naturalmente vai divagar. É assim que o cérebro funciona. Cada vez que acontecer, gentilmente traga sua atenção de volta à sua respiração. Se ouvir um som, diga simplesmente "som" para si mesmo e volte à sua respiração. Sua mente pode divagar muitas vezes durante sua meditação. Não tem problema. Cada vez que você nota que está acontecendo, volte a se concentrar na sua respiração.

FINALIZAÇÃO:
Continue a respirar vários minutos. Gradualmente, traga sua atenção de volta para este espaço. Abra seus olhos quando estiver pronto e repare em quem está na sala junto com você. Bem-vindo ao nosso Círculo!

CHECK-IN
Check-in: Meditação, Hierarquia e Privilégio

Dicas para o Facilitador:
Este check-in é crítico para estabelecer segurança antes de discutir hierarquias sociais. Este tema pode ser gatilho para muitas pessoas. Enfatize confidencialidade, não-julgamento e respeito por diferentes experiências. Seja especialmente cuidadoso ao estabelecer diretrizes sobre como abordar defensividade, culpa e diferentes níveis de consciência sobre privilégio. Estabeleça que o objetivo é aprender, não culpar.

Apresente o Objeto da Palavra
Explique como funciona antes de iniciar a rodada.

O objeto da palavra pode ser suspenso por períodos curtos de tempo, enquanto estiverem fazendo uma atividade de brainstorming ou outras atividades. Entretanto, se não for usado como processo primário ou principal, sua ausência irá debilitar a integridade do círculo. Nós recomendamos que o objeto da palavra seja usado tanto quanto for possível.

Rodada de Apresentação/Check-in

Passe o objeto da palavra, convidando os participantes a se apresentarem, se eles ainda não se conhecerem, ou para verificar se o Círculo já se encontrou antes.

Sugerimos que o facilitador, nessa rodada, seja o primeiro a falar.

GERAÇÃO DE VALORES E DIRETRIZES

Envolver os participantes na geração de valores e diretrizes é um ponto crítico na criação do espaço seguro para o Círculo. O processo engaja o grupo na responsabilidade de manter o espaço seguro.

Se o círculo já se encontrou antes, reveja e exponha os valores e as diretrizes do círculo anterior. Se for o primeiro encontro do círculo, estabeleça uma base de valores, usando uma das técnicas descritas em "Dicas para Estabelecer Valores no Círculo" no final do capítulo "Aprendendo o Círculo de Construção de Paz."

Nós oferecemos mais sugestões no "Apêndice 3: Exemplos de perguntas Norteadoras" e "Explorando Valores." Após estabelecer os valores, desenvolva as diretrizes para o círculo, pedindo aos participantes que expressem um acordo que seja importante para a sua participação no Círculo. Passe o objeto da palavra. Registre as diretrizes e coloque-as em um lugar à vista de todos.

ATIVIDADE PRINCIPAL 1
Roda de Aspectos da Identidade - Mapeando Privilégios e Desvantagens

Dicas para o Facilitador:
Esta atividade é extremamente sensível e requer facilitação experiente. Esteja preparado para lidar com defensividade, culpa, raiva e dor. Modele vulnerabilidade compartilhando suas próprias experiências primeiro. Valide todas as experiências sem comparar sofrimentos. Cuidado especial com participantes de grupos marginalizados que podem reviver trauma. Mantenha o foco no aprendizado coletivo, não na culpabilização individual. Esteja preparado para oferecer apoio após o círculo.

ATIVIDADE PRINCIPAL: Explorando Hierarquias Sociais

INTRODUÇÃO CONCEITUAL (8 minutos):
Lembre aos participantes de que o eu verdadeiro é, em cada um deles, bom, sábio e forte, independente do que aconteça em suas vidas.

Apresente as seguintes ideias:
- Apesar de haver esse eu verdadeiro em cada um, a sociedade cria classificações que valorizam algumas pessoas mais do que outras por aspectos de sua identidade que não são inerentemente mais valiosos
- Essa hierarquia de valor dá mais poder e privilégio àqueles classificados como melhores ou mais importantes
- Nossa sociedade tem hierarquias relacionadas a diversos aspectos de identidade, incluindo cor da pele, gênero, idade, orientação sexual, renda e religião

ETAPA 1: DIÁLOGO ABERTO SOBRE PRIVILÉGIOS (12 minutos)

Discussão Inicial:
Em um diálogo aberto, peça aos participantes que identifiquem:
- Aqueles com privilégio ou poder considerando a cor da pele e aqueles sem privilégio ou poder, também considerando a cor da pele
- Quem tem privilégio ou poder considerando gênero e quem não tem
- Quem tem privilégio ou poder considerando renda, e quem não tem

ETAPA 2: PREENCHIMENTO DA RODA DA IDENTIDADE (15 minutos)

Instrução Individual:
Distribua a folha de exercícios com a roda de aspectos da identidade. Para cada seção na roda, peça-lhes que decidam se eles estão classificados no alto e têm privilégio na sociedade neste aspecto de quem eles são, ou se eles estão classificados em baixo, e lhes falta privilégios neste aspecto.

Convide-os a marcarem cada seção com ALTO ou BAIXO para refletir como a sociedade os classifica naquela dimensão de sua identidade.

Seções da roda incluem: Cor da Pele, Gênero, Classe Social/Renda, Idade, Orientação Sexual, Religião, Capacidade Física, Educação, Nacionalidade

ETAPA 3: EXPLORANDO EXPERIÊNCIAS DE DESVANTAGEM (15 minutos)

Rodada 1 - Experiências de Marginalização:
Passe o objeto da palavra e peça aos participantes que identifiquem um aspecto de suas vidas onde eles são classificados como "baixo" e que compartilhem experiências específicas em que eles foram prejudicados por essa hierarquia social. O facilitador deve iniciar, se possível, para servir de modelo quanto à intenção desta rodada.

Escrita Reflexiva:
Distribua material para escrever e peça aos participantes que escrevam sobre seus sentimentos quando foram desvalorizados pela hierarquia social.

Rodada 2 - Compartilhamento de Sentimentos:
Passe o objeto da palavra e convide os participantes a compartilharem os sentimentos sobre os quais eles escreveram.

ETAPA 4: EXPLORANDO EXPERIÊNCIAS DE PRIVILÉGIO (12 minutos)

Rodada 3 - Identificação de Privilégios:
Passe o objeto da palavra e convide os participantes a identificarem um aspecto de suas vidas onde eles têm privilégio (a seção em que eles marcaram ALTO na roda). Se eles tiverem dificuldade em identificar uma área de privilégio, pergunte-lhes se eles têm irmãos ou irmãs mais novos, ou crianças com as quais eles exercem autoridade, que seria um privilégio associado com idade.

Rodada 4 - Questionamento sobre Justiça:
Passe o objeto da palavra com a pergunta: Esses privilégios são justos?

ETAPA 5: REFLEXÃO SOBRE PRECONCEITOS (10 minutos)

Rodada 5 - Superação de Preconceitos:
Passe o objeto da palavra e convide os participantes a compartilharem uma experiência quando eles não gostaram de alguém porque pertencia a um grupo que não é valorizado e depois descobriram que a pessoa é alguém de quem eles realmente gostam.

ETAPA 6: SÍNTESE E REFLEXÕES FINAIS (8 minutos)

Rodada 6 - Comentários Adicionais:
Passe o objeto da palavra para comentários adicionais ou respostas ao que os outros disseram.

CHECK-OUT
Check-out: Integrando Aprendizados sobre Hierarquias e Privilégios

Dicas para o Facilitador:
Este check-out é crucial para integrar aprendizados intensos sobre hierarquias sociais. Alguns participantes podem estar processando emoções difíceis como culpa, raiva, tristeza ou insights dolorosos. Seja compassivo e validador. Reconheça a coragem necessária para explorar estes temas. Ofereça apoio individual se alguém estiver muito perturbado. Termine reconhecendo que a consciência sobre privilégio é o primeiro passo para mudança social.

Rodada de Check-out

Passe o objeto da palavra convidando os participantes a compartilharem seus pensamentos a respeito do círculo.

Perguntas sugeridas:
- Como você se sente após explorar hierarquias sociais e privilégios?
- O que você descobriu sobre sua posição na sociedade que não sabia antes?
- Como essa experiência mudou sua perspectiva sobre justiça social?
- O que você aprendeu sobre as experiências dos outros participantes?
- Como você pode usar esses insights para promover mais equidade?

Se o tempo for limitado:
Você poderá também pedir que os participantes se manifestem usando uma palavra que resuma como eles estão se sentindo neste momento, quando o círculo está por terminar.

Sugerimos que o facilitador seja o último a falar.

FECHAMENTO
Leitura de Thich Nhat Hanh sobre Ancestrais - Interconexão e Responsabilidade

Dicas para o Facilitador:
Este fechamento de Thich Nhat Hanh é perfeito após um círculo intenso sobre hierarquias sociais. Ele conecta nossa responsabilidade individual com as gerações passadas e futuras, lembrando que nosso trabalho por justiça é parte de algo maior. Leia com reverência e compaixão. O silêncio permite integração dos aprendizados. A respiração coletiva une o grupo em propósito comum antes de se separarem.

Em um círculo é sempre importante marcar o final desse espaço intencional. Se o fechamento sugerido no guia não for adequado para o seu círculo, encontre ou crie outro fechamento que você sinta que é o melhor para seu círculo.

FECHAMENTO SUGERIDO - Leitura sobre Ancestrais:

Leia o seguinte texto de Thich Nhat Hanh:

Nós temos consciência de que todas as gerações dos nossos ancestrais e todas as futuras gerações estão presentes em nós. Nós temos consciência das expectativas que nossos ancestrais, nossos filhos e os filhos deles têm de nós. Nós temos consciência de que a nossa alegria, paz, liberdade e harmonia são a alegria, paz, liberdade e harmonia dos nossos ancestrais, dos nossos filhos e dos filhos deles.

Nós temos consciência de que a compreensão é o alicerce do amor. Nós temos consciência de que culpar os outros e discutir nunca nos ajuda e só criaria uma distância maior entre nós. Que só a compreensão, confiança e amor podem nos ajudar a mudar e crescer.

MOMENTO DE REFLEXÃO:
Convide todos a permanecerem em silêncio por alguns momentos, refletindo sobre nossa interconexão e responsabilidade mútua na criação de um mundo mais justo e equitativo.

RESPIRAÇÃO COLETIVA:
Convide todos a respirarem profundamente três vezes juntos, enviando intenções de compreensão, compaixão e justiça para o mundo.

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Agradeça a todos por terem vindo e participado do círculo.

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Exportado de:https://cnv.emrede.social/roteiro-circulo/circulo-das-hierarquias-sociais/
Data:24/02/2026 15:47