4.1 Círculo de Check-In: práticas para Construir Relacionamentos

Círculo de Conexão e Escuta Ativa que utiliza perguntas norteadoras criativas e dinâmicas de compartilhamento estruturado para criar um espaço seguro de expressão. Baseado em práticas restaurativas de check-in, este círculo incorpora elementos como a escala visual de bem-estar com os dedos e a metáfora de 'rosas e espinhos' para facilitar a expressão de sentimentos. Especialmente eficaz para construir vínculos e desenvolver inteligência emocional em grupo.

INFORMAÇÕES DO ROTEIRO
Duração: 90 minutos
Participantes: 10-20 pessoas

MATERIAIS NECESSÁRIOS
Objeto da palavra, sinos, peça de centro, valores e diretrizes da sala de aula

OBJETIVO
Criar um sentimento de conexão entre os que estão em sala de aula para compartilhar sua disposição, sentimentos e momentos de alegria e de dor; aumentar a conscientização do que está acontecendo com os outros em sala de aula; criar espaço para reconhecer e liberar tensões relacionadas a situações externas que poderiam ser motivo de distração.

ABERTURA
Boas-vindas e Momento de Mindfulness

Dicas para o Facilitador:
Arrume as cadeiras em um círculo sem móveis no meio. Prepare um ambiente que favoreça reflexão profunda sobre relacionamentos e lealdade.

Dê as boas-vindas a todos ao espaço do círculo.

MOMENTO DE ATENÇÃO PLENA/MINDFULNESS: Faça uma pausa, respire e escute o som do sino.

APRESENTE UMA "RODADA": Uma "rodada" é o objeto da palavra passando por cada participante em torno do Círculo. O facilitador fará uma pergunta e, como participante, poderá responder por primeiro. O facilitador passará, então, o objeto da palavra para a pessoa que estiver à sua direita ou esquerda, indicando, assim, em que direção o objeto da palavra continuará a ser passado em torno do Círculo. Na primeira rodada, os participantes são convidados a dizerem seus nomes, bem como a responderem a qualquer pergunta que tenha sido feita. Lembre-se: sempre é possível que o participante passe o objeto da palavra adiante sem se pronunciar.

Lembre aos alunos os valores e as diretrizes da sala de aula.

CHECK-IN
Rodada de Check-In Principal

Dicas para o Facilitador:
Escolha uma das perguntas sugeridas de acordo com a frequência e o contexto do círculo. A escala de 1-5 dedos é uma forma rápida e visual de check-in.

Explique aos alunos que um Círculo de check-in é uma oportunidade para falar sobre o que está acontecendo com eles ou o que está em suas mentes ou em seus corações.

Passe o objeto da palavra com uma das seguintes perguntas de check-in:

â€¢ Conte-nos sobre uma coisa positiva e uma negativa que aconteceu na vida de vocês desde nosso último check-in (por exemplo, na semana que passou, no último final de semana, no mês passado, no ano passado, durante o último verão, etc.).

â€¢ Ergam suas mãos com os dedos estendidos para refletir como você está se sentindo hoje (nessa manhã, nessa tarde, agora). A escala é a seguinte: 5 dedos = fantástico â€“ estou me sentindo em condições de ajudar qualquer um - até somente um dedo estendido, o que significa que você está se sentindo mal.

â€¢ Quais foram as rosas e os espinhos na sua vida na semana passada?

â€¢ O que os outros precisam saber a respeito de como você está se sentindo hoje?

â€¢ O que você está esperando com ansiedade que aconteça hoje ou durante essa semana?

â€¢ No que você realmente está pensando hoje?

ATIVIDADE PRINCIPAL 1
Fazer check-in

Dicas para o Facilitador:
Esta rodada adicional permite aprofundar as conexões e dar oportunidade para reflexões que surgiram durante os compartilhamentos iniciais. Seja sensível ao tempo e ao estado emocional do grupo.

ATIVIDADE PRINCIPAL: Fazer check-in

Esta atividade principal consiste nas rodadas de check-in, seguida de uma rodada de reflexão:

RODADA: Passe o objeto da palavra novamente para que os alunos comentem sobre o que os outros falaram ou para acrescentar algo a respeito do assunto.

Esta segunda rodada permite:
â€¢ Reflexão sobre o que foi compartilhado
â€¢ Conexões entre experiências similares
â€¢ Apoio mútuo e validação
â€¢ Oportunidade para aprofundar o compartilhamento

CHECK-OUT
Check-out: Reflexão sobre Compartilhamento

Dicas para o Facilitador:
Permita que os participantes reflitam sobre a experiência de visualizar e compartilhar seus futuros pessoais.

Como vocês se sentiram em compartilhar essas experiências e pensamentos no Círculo?

FECHAMENTO
Encerramento
Agradeça a todos por terem participado do Círculo!

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Exportado de:https://cnv.emrede.social/roteiro-circulo/4-1-circulo-de-check-in-praticas-para-construir-relacionamentos/
Data:25/02/2026 16:05