4.3 Círculo para Demonstrar Gratidão e Consideração

Círculo de Apreciação e Fortalecimento que utiliza dinâmicas de reconhecimento sorteado e exercícios de autovalorização para desenvolver a cultura do elogio específico. Fundamentado em práticas de psicologia positiva, este círculo cria um ambiente estruturado onde cada participante tem a oportunidade de dar e receber feedback construtivo. Particularmente efetivo para cultivar autoestima e empatia através da prática do olhar apreciativo.

INFORMAÇÕES DO ROTEIRO
Duração: 90 minutos
Participantes: 10-20 pessoas

MATERIAIS NECESSÁRIOS
Objeto da palavra, sinos, peça de centro, valores e diretrizes da sala de aula

OBJETIVO
Construir relacionamentos por meio do reconhecimento positivo; aumentar as habilidades de elogiar; aumentar a conscientização a respeito dos pontos fortes.

ABERTURA
Boas-vindas e Momento de Mindfulness

Dicas para o Facilitador:
Arrume as cadeiras em um círculo sem móveis no meio. Prepare um ambiente que favoreça reflexão profunda sobre relacionamentos e lealdade.

Dê as boas-vindas a todos ao espaço do círculo.

MOMENTO DE ATENÇÃO PLENA/MINDFULNESS: Faça uma pausa, respire e escute o som do sino.

APRESENTE UMA "RODADA": Uma "rodada" é o objeto da palavra passando por cada participante em torno do Círculo. O facilitador fará uma pergunta e, como participante, poderá responder por primeiro. O facilitador passará, então, o objeto da palavra para a pessoa que estiver à sua direita ou esquerda, indicando, assim, em que direção o objeto da palavra continuará a ser passado em torno do Círculo. Na primeira rodada, os participantes são convidados a dizerem seus nomes, bem como a responderem a qualquer pergunta que tenha sido feita. Lembre-se: sempre é possível que o participante passe o objeto da palavra adiante sem se pronunciar.

Lembre aos alunos os valores e as diretrizes da sala de aula.

CHECK-IN
Check-In: Compartilhando o Presente

Dicas para o Facilitador:
Permita que cada participante compartilhe seu estado atual e qualquer informação relevante.

Como você está se sentindo hoje? Você tem alguma coisa especial a compartilhar e que se sente confortável em colocar para o grupo?

ATIVIDADE PRINCIPAL 1
Expressar gratidão e valorização pelos outros

Dicas para o Facilitador:
Escolha uma das opções de acordo com o objetivo específico do círculo. A variação com papéis sorteados funciona bem para garantir que todos recebam reconhecimento. Incentive especificidade nos elogios.

ATIVIDADE PRINCIPAL: Expressar gratidão e valorização pelos outros

Escolha uma das seguintes sugestões:

OPÇÕES DE RODADAS:

â€¢ Diga-nos uma característica boa que você vê em um de seus colegas;

â€¢ Conte-nos sobre uma coisa pela qual você se sente agradecido hoje/essa semana;

â€¢ Hoje nós queremos expressar nossa admiração por ___________ (nome da pessoa). O que você valoriza no (a) ____________ (nome da pessoa)?

Uma variação pode ser escrever os nomes de todos que estão no Círculo em um pedaço de papel e colocá-los em uma caixa/chapéu, a fim de que cada um receba um nome e diga algo de positivo a respeito da pessoa;

â€¢ Quando você estiver segurando o objeto da palavra, vire para a sua esquerda e diga àquela pessoa uma coisa que você valoriza nela;

â€¢ O que você valoriza em você mesmo(a) hoje?

CHECK-OUT
Check-out: Sentimentos Finais
Como vocês estão se sentido ao final do Círculo de hoje?

FECHAMENTO
Encerramento
Agradeça a todos por terem participado do Círculo!

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Data:25/02/2026 16:09