4.11 Círculo: Elementos de uma Relação Saudável

Círculo de Mapeamento Relacional que utiliza construção colaborativa de inventário e análise contextual de vínculos para identificar padrões saudáveis de interação. Fundamentado em psicologia positiva e teoria do apego, este círculo combina reflexão individual com síntese coletiva para examinar a diversidade de conexões interpessoais. Particularmente eficaz para desenvolver inteligência emocional e competência relacional através do reconhecimento de comportamentos nutridores.

INFORMAÇÕES DO ROTEIRO
Duração: 90 minutos
Participantes: 10-20 pessoas

MATERIAIS NECESSÁRIOS
Objeto da palavra, itens para o centro, bloco de papel em um cavalete

OBJETIVO
Ajudar os participantes a pensar a respeito dos elementos de um relacionamento que trazem benefícios positivos para suas vidas.

CHECK-IN
Check-In: Compartilhando o Presente

Dicas para o Facilitador:
Permita que cada participante compartilhe seu estado atual e qualquer informação relevante.

Como você está se sentindo hoje? Você tem alguma coisa especial a compartilhar e que se sente confortável em colocar para o grupo?

ATIVIDADE PRINCIPAL 1
Reflexão Individual e Trabalho em Duplas

Dicas para o Facilitador:
Facilite a construção coletiva da lista de ingredientes de relacionamentos saudáveis. Esteja preparado para abordar diferentes tipos de relacionamentos.

Reflexão Individual e Trabalho em Duplas

**Reflexão Individual (5 minutos):**

Peça que cada um pense por cinco minutos sobre essas duas perguntas e escreva suas respostas:

1. O que você faz em seus relacionamentos com outras pessoas em sua vida que as deixa felizes, tranquilas e alegres?

2. O que as outras pessoas fazem que lhe deixa feliz, tranquilo e alegre?

**Trabalho em Duplas:**

Quando todos os participantes tiverem terminado de fazer suas listas, convide-os a se organizarem em pares para fazerem uma lista dos ingredientes importantes de relacionamentos saudáveis. Junte as listas no cavalete ou no quadro, para todo o grupo ver.

ATIVIDADE PRINCIPAL 2
Rodadas de Reflexão sobre Relacionamentos

Dicas para o Facilitador:
Para Anos Iniciais, adapte exemplos para relacionamentos familiares e de amizade apropriados à idade.

Rodadas de Reflexão sobre Relacionamentos

RODADA: Olhando essa lista de ingredientes importantes para relacionamentos saudáveis, você acha que essa lista é igual para todos os tipos de relacionamentos? É diferente para um relacionamento romântico? E um relacionamento entre pais e filhos? Entre amigos? Entre colegas de trabalho?

RODADA: Você pode descrever para nós um relacionamento em sua vida que você considera saudável?

RODADA: Você consegue identificar o ingrediente mais importante que você sente que traz para esse relacionamento?

CHECK-OUT
Check-out: Avaliação Geral do Círculo
O que vocês acharam do Círculo de hoje?

---
Exportado de:https://cnv.emrede.social/roteiro-circulo/4-11-circulo-elementos-de-uma-relacao-saudavel/
Data:26/05/2026 05:00