5.7 Quem Sou Eu de Verdade?

Círculo de Arqueologia do Eu que utiliza questionamento repetitivo estruturado e diferenciação entre aspectos fixos e fluidos da identidade para descobrir camadas profundas da personalidade. Fundamentado em psicologia humanista e práticas contemplativas, este círculo emprega uma ferramenta de autoinvestigação que vai além das respostas automáticas. Especialmente poderoso para adolescentes e jovens adultos em processo de formação identitária, promovendo autoconhecimento autêntico e aceitação da complexidade pessoal.

INFORMAÇÕES DO ROTEIRO
Duração: 90 minutos
Participantes: 10-20 pessoas

MATERIAIS NECESSÁRIOS
Itens para o centro, objeto da palavra, folha de atividade "Quem sou eu de verdade"? para cada participante, caneta ou lápis para cada um

OBJETIVO
Promover a autorreflexão em um nível mais profundo do que o normalmente vivenciado; ajudar a aumentar a autoconscientização.

CHECK-IN
Check-In: Compartilhando o Presente

Dicas para o Facilitador:
Permita que cada participante compartilhe seu estado atual e qualquer informação relevante.

Como você está se sentindo hoje? Você tem alguma coisa especial a compartilhar e que se sente confortável em colocar para o grupo?

ATIVIDADE PRINCIPAL 1
Autoexploração Individual Silenciosa - Preenchendo "Quem Sou Eu de Verdade?"

Dicas para o Facilitador:
Garanta tempo adequado para a reflexão individual silenciosa. Permita que os participantes encontrem espaços confortáveis se possível. A repetição da pergunta é intencional para levar a respostas mais profundas. Esta atividade foi adaptada da obra de Casarjian and Casarjian, Power Source Facilitator's Manual.

Autoexploração Individual

Distribua a folha de exercícios "Quem sou eu de verdade?" a todos os participantes, inclusive ao facilitador, ou facilitadores. Peça aos participantes que completem a folha, escrevendo respostas para cada linha. Observe que a pergunta é repetida deliberadamente, como forma das pessoas irem além das suas respostas de sempre e verem o que elas descobrem. Peça que os participantes preencham essa folha em silêncio, a fim de que possam ouvir suas próprias respostas vindas de dentro deles mesmos. Se o espaço físico for suficiente, convide-os a acharem o melhor espaço para focar-se em sua tarefa. Determine o tempo de cinco minutos para que completem a tarefa. Traga-os de volta ao Círculo.

ATIVIDADE PRINCIPAL 2
Compartilhamento Coletivo e Análise das Respostas Identitárias

Dicas para o Facilitador:
Crie um ambiente seguro para compartilhamento de aspectos pessoais profundos. Valorize a vulnerabilidade dos participantes ao compartilhar. Encoraje a reflexão sobre a diferença entre aspectos fixos e fluidos da identidade.

Compartilhamento e Análise

1ª Rodada: Como foi completar esse exercício?

2ª Rodada: Compartilhe uma das respostas da sua folha de exercício que você acha que vai surpreender os outros e, depois, explique por que você acha que poderá surpreendê-los.

3ª Rodada: Compartilhe a resposta da sua folha a respeito da qual você pessoalmente se sente melhor.

Atividade Adicional: Peça aos participantes que examinem suas respostas e marquem S para aquelas que são verdadeiras o tempo todo (Sempre) e que marquem as que são verdadeiras parte do tempo com a letra P (Parcialmente).

4ª Rodada: Você pode compartilhar uma resposta que você acha que é sempre verdadeira para vocês (S) e uma resposta que que é verdadeira a seu respeito parte das vezes (P)?

5ª Rodada: Você aprendeu alguma coisa a respeito de você mesmo que você não tinha percebido antes de fazer o exercício?

CHECK-OUT
Check-out: Avaliação Geral do Círculo
O que vocês acharam do Círculo de hoje?

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Exportado de:https://cnv.emrede.social/roteiro-circulo/5-7-quem-sou-eu-de-verdade/
Data:11/07/2026 22:02