5.8 Círculo do Espaço Seguro

Círculo de Cartografia do Eu Autêntico que utiliza visualização guiada multissensorial e representação artística de ambientes nutrientes para identificar condições que favorecem a expressão genuína da personalidade. Fundamentado em psicologia humanista e arteterapia, este círculo combina introspecção dirigida com criação visual para mapear necessidades de aceitação e autenticidade. Especialmente valioso para desenvolver consciência sobre ambientes que promovem bem-estar e estratégias para cultivá-los ativamente.

INFORMAÇÕES DO ROTEIRO
Duração: 90 minutos
Participantes: 10-20 pessoas

MATERIAIS NECESSÁRIOS
Objeto da palavra, itens para a peça de centro, papel para desenho, canetinhas, giz de cera, etc.

OBJETIVO
Identificar as condições que ajudam as pessoas a se conectarem ao seu melhor eu/self.

CHECK-IN
Check-In: Compartilhando o Presente

Dicas para o Facilitador:
Permita que cada participante compartilhe seu estado atual e qualquer informação relevante.

Como você está se sentindo hoje? Você tem alguma coisa especial a compartilhar e que se sente confortável em colocar para o grupo?

ATIVIDADE PRINCIPAL 1
Visualização Guiada e Criação Artística do Lugar Seguro

Dicas para o Facilitador:
Garanta tempo suficiente para a visualização guiada e para o desenho. Mantenha um ambiente tranquilo durante a visualização e criação artística. Esta atividade também está na obra de Boyes-Watson e Pranis, No Coração da Esperança.

Visualização Guiada e Desenho

Visualização Guiada: Respire profundamente várias vezesâ€¦ perceba sua respiração, o ar entrando e saindoâ€¦ Feche seus olhos, se você se sentir confortável em fechá-los, e imagine um lugar onde você se sinta completamente aceito por ser quem você é â€“ um lugar onde você mais pode ser você mesmoâ€¦ Observe quem está ao seu redor nesse lugarâ€¦ Observe o que você vê, sente, ouve, sente o cheiro e o sabor â€¦ Quando você conseguir enxergar esse lugar em sua mente, use os materiais de arte para criar alguma coisa que represente esse lugar.

ATIVIDADE PRINCIPAL 2
Compartilhamento Coletivo e Reflexão sobre Espaços Seguros

Dicas para o Facilitador:
Mantenha um ambiente acolhedor para o compartilhamento. Encoraje os participantes a refletirem sobre suas necessidades de aceitação e autenticidade. Valorize as estratégias que compartilham para criar espaços seguros.

Compartilhamento e Reflexão

1ª Rodada: Eu convido a todos para compartilharem seus desenhos e a explicarem o que esse desenho significa para vocês.

2ª Rodada: Olhando para seu desenho, o que você aprendeu a respeito de você mesmo e quais são suas necessidades?

3ª Rodada: O que você poderia fazer para criar mais espaços em sua vida onde você possa ser você mesmo de maneira mais completa?

CHECK-OUT
Check-out: Avaliação Geral do Círculo
O que vocês acharam do Círculo de hoje?

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Exportado de:https://cnv.emrede.social/roteiro-circulo/5-8-circulo-do-espaco-seguro/
Data:24/02/2026 08:28