5.9 Vencendo Montanhas

Círculo de Superação Metafórica que utiliza expressão artística de desafios como montanhas e mapeamento visual de recursos internos e externos para desenvolver resiliência. Fundamentado em alfabetização emocional e arteterapia, este círculo transforma obstáculos abstratos em representações tangíveis, permitindo sua análise e superação através de narrativas visuais. Especialmente eficaz para fortalecer a autoconfiança através da identificação e celebração de conquistas passadas.

INFORMAÇÕES DO ROTEIRO
Duração: 90 minutos
Participantes: 10-20 pessoas

MATERIAIS NECESSÁRIOS
Objeto da palavra, sinos, peça de centro, valores e diretrizes da sala de aula, materiais de desenho

OBJETIVO
Aumentar a competência emocional por meio do desenvolvimento da habilidade de articular e reconhecer desafios; aumentar a autoconscientização a respeito dos pontos fortes que ajudam a desenvolver resiliência em face desses desafios.

CHECK-IN
Check-In: Compartilhando o Presente

Dicas para o Facilitador:
Permita que cada participante compartilhe seu estado atual e qualquer informação relevante.

Como você está se sentindo hoje? Você tem alguma coisa especial a compartilhar e que se sente confortável em colocar para o grupo?

ATIVIDADE PRINCIPAL 1
Usar a metáfora da montanha para refletir sobre vencer desafios

Dicas para o Facilitador:
Garanta tempo adequado para ambas as atividades de desenho. Incentive reflexão sobre recursos internos e externos que ajudam na superação de desafios. Este Círculo foi inspirado por Roffey, Circle Time for Emotional Literacy.

ATIVIDADE PRINCIPAL: Usar a metáfora da montanha para refletir sobre vencer desafios

EXPLIQUE: Neste Círculo, nós vamos falar sobre desafios ou coisas difíceis que precisamos encarar em nossas vidas. Esses desafios ou coisas difíceis, às vezes, se parecem com montanhas que estão bloqueando nossos caminhos. Qual é a maior montanha que você sente que está à sua frente? Use os materiais de arte para desenhar essa montanha. Pense de que cor ela é, que forma tem e o que existe nessa montanha que faz com que a escalada seja difícil.

Primeira Atividade de Desenho: Dê um tempo para que desenhem essa montanha.

1ª Rodada: Como é que foi desenhar essa montanha?

PRÓXIMO PASSO: Agora, desenhe a si mesmo chegando ao outro lado da montanha.

Segunda Atividade de Desenho: Dê um tempo para que desenhem.

CONVIDE À REFLEXÃO: Pense em duas ou três coisas a respeito de você mesmo que o ajudaram a chegar ao outro lado dessa montanha. Que qualidades em você fizeram com que você conseguisse superar o desafio dessa montanha? Para chegar ao outro lado da montanha você: passou por cima dela, em volta dela ou através dela?

2ª Rodada: Eu convido vocês a compartilharem seus desenhos que mostram como chegaram ao outro lado da montanha. Que habilidades os ajudaram a chegar ao outro lado? Quem e o que o ajudou a chegar ao outro lado?

Agradeça a todos pelas reflexões e pela força que eles trazem para superar os desafios em suas vidas.

CHECK-OUT
Check-out: Avaliação Geral do Círculo
O que vocês acharam do Círculo de hoje?

---
Exportado de:https://cnv.emrede.social/roteiro-circulo/5-9-vencendo-montanhas/
Data:27/05/2026 08:02