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Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
ATIVIDADE PRINCIPAL: Explorando o sentimento de raiva e como expressá-la de formas benéficas
EXPLIQUE: Hoje nós vamos explorar sentimentos fortes em nosso Círculo.
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RODADAS DO PROCESSO:
1ª Rodada: Que situações fazem com que você ria...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Exploração de Esperança e Reflexão Individual
EXPLIQUE: Neste Círculo nós vamos explorar o que nos dá esperança e o que nos causa preocupações.
1ª Rodada: O que te dá esperança?
Atividade Individual: Convide os participantes a usarem...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Compartilhamento Coletivo e Estratégias
2ª Rodada: Convido vocês a compartilharem alguma coisa a respeito de suas preocupações sobre as quais escreveram, ou mostre-nos seu desenho e explique o que significa para você.
3ª Rodada: Como é que...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Introdução e Mapeamento Individual
Apresente o que segue: Antes mesmo de chegar ao Círculo hoje, você provavelmente interagiu com muitas pessoas. Talvez você tenha tido experiências positivas, ou talvez algumas desagradáveis. Pode ser que...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Compartilhamento e Reflexão
1ª Rodada: Qual foi a experiência de preencher essa folha de atividade? Você conseguiu relacionar emoções e pensamentos relacionados a uma situação específica?
2ª Rodada: Nesta rodada, eu os convido a...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Autoexploração Individual
Distribua a folha de exercícios "Quem sou eu de verdade?" a todos os participantes, inclusive ao facilitador, ou facilitadores. Peça aos participantes que completem a folha, escrevendo respostas para cada linha....
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Compartilhamento e Análise
1ª Rodada: Como foi completar esse exercício?
2ª Rodada: Compartilhe uma das respostas da sua folha de exercício que você acha que vai surpreender os outros e, depois, explique por que você acha que poderá...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Visualização Guiada e Desenho
Visualização Guiada: Respire profundamente várias vezes… perceba sua respiração, o ar entrando e saindo… Feche seus olhos, se você se sentir confortável em fechá-los, e imagine um lugar onde você se...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Compartilhamento e Reflexão
1ª Rodada: Eu convido a todos para compartilharem seus desenhos e a explicarem o que esse desenho significa para vocês.
2ª Rodada: Olhando para seu desenho, o que você aprendeu a respeito de você mesmo e quais...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
ATIVIDADE PRINCIPAL: Usar a metáfora da montanha para refletir sobre vencer desafios
EXPLIQUE: Neste Círculo, nós vamos falar sobre desafios ou coisas difíceis que precisamos encarar em nossas vidas. Esses desafios ou coisas difíceis, às...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Reflexão Individual
EXPLIQUE: O dicionário define "motivação" como a força ou o impulso que faz com que alguém aja para alcançar alguma coisa. Outra definição é o motivo, ou motivos, que se tem para agir ou comportar-se de determinada...
Autor: Kay Pranis, Carolyn Boyes-Watson
Fonte: Círculos em Movimento: Construindo...
Compartilhamento e Estratégias
1ª Rodada: Por favor, compartilhe conosco: Quais são as forças ou influências que ajudam você a fazer suas tarefas de casa quando você gostaria de estar fazendo outra coisa? E quais são algumas forças que o...