Poema de Intenção – Tudo o Que Eu Fizer Hoje
Convide os participantes a respirarem profundamente – inspirando lentamente… expirando lentamente. À medida que soltam o ar, convide-os a relaxar seu queixo e pescoço, seus ombros e braços, suas pernas e pés. Peça-lhes que continuem respirando profundamente enquanto você lê o seguinte poema: TUDO O QUE EU FIZER HOJE Que tudo o que eu fizer …