Exercício de Centramento e Foco

ATIVIDADE PRINCIPAL: Exercício de Centramento e Foco Este círculo consiste principalmente no exercício de respiração e na breve rodada de check-in com uma palavra. O objetivo é criar um momento de transição rápido mas efetivo para ajudar os alunos a se centrarem e se prepararem para a aula. Após a rodada de uma palavra, o …

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🎭 Tipo de Atividade: Meditação
📝 Cadastrada em: 08/10/2025

Sobre esta Atividade Principal

ATIVIDADE PRINCIPAL: Exercício de Centramento e Foco

Este círculo consiste principalmente no exercício de respiração e na breve rodada de check-in com uma palavra. O objetivo é criar um momento de transição rápido mas efetivo para ajudar os alunos a se centrarem e se prepararem para a aula.

Após a rodada de uma palavra, o facilitador pode fazer uma breve transição:

“Vamos começar a aula!”

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