Ingredientes dos Relacionamentos Saudáveis

Primeira Fase – Brainstorming Individual
Peça que cada pessoa faça um brainstorming durante três minutos, escrevendo suas respostas à seguinte pergunta: O que você faz nos seus relacionamentos com as pessoas em sua vida que as deixam felizes, calmas e alegres?

Peça-lhes que novamente façam um brainstorming para responder a essa pergunta: O que as outras pessoas fazem para você que lhe deixa feliz, calmo e alegre?

Segunda Fase – Trabalho em Pares
Quando cada um terminou suas listas, peça-lhes que se juntem em pares para fazer uma lista dos ingredientes importantes em relacionamentos saudáveis. Coloque as listas num quadro para o grupo inteiro.

Terceira Fase – Reflexões Coletivas
Passe o objeto da palavra e pergunte se essa lista é igual para todos os tipos de relacionamento. Seria diferente entre um homem e uma mulher? Pai e filho? Colegas de trabalho?

Quarta Fase – Relacionamentos Pessoais
Passe o objeto da palavra convidando os participantes a descreverem um relacionamento em suas vidas que eles consideram saudável.

Quinta Fase – Contribuições Pessoais
Passe o objeto da palavra convidando os participantes a identificarem um ingrediente bom que eles trazem para os relacionamentos importantes em suas vidas.