Visualização dos Ancestrais

Conduza a seguinte visualização, lenta e intencionalmente:

Convide a todos para respirarem profundamente e a soltar o ar lentamente.

Continue a respirar profunda e lentamente enquanto eu falo. Feche os olhos se sentir vontade de fazê-lo. Imagine um círculo de nossos ancestrais – avós, bisavós, trisavós que se preocupam profundamente com você. Imagine-os olhando para nós com amor e com orgulho…

Eles nos cercam, fazendo um círculo de proteção e amor para nós. Sinta o apoio que nos dão e a completa aceitação de você do jeito que você é… Veja a luz em seus olhares para você com amor incondicional…

Lembre do membro da família que você nomeou com a fita. Mais uma vez, expresse sua gratidão a essa pessoa. Preste atenção de novo na sua respiração. Respire profunda e vagarosamente mais três vezes…

Traga sua atenção de volta a essa sala e ao nosso espaço, trazendo com você o amor dado pelos nossos ancestrais. Respire profundamente, sabendo que eles conseguem ver o que há de bom dentro de você.

Fique em silêncio por alguns minutos.

Agradeça a todos por terem vindo e participado do círculo. Lembre os participantes de pegarem os objetos que trouxeram para o círculo.