Check-out: Integrando a Consciência Emocional
Rodada de Check-out Passe o objeto da palavra convidando os participantes a compartilharem seus pensamentos a respeito do círculo. Perguntas sugeridas: – Como você se sente agora depois de mapear seu tempo emocional? – O que você descobriu sobre a conexão entre suas emoções e comportamentos? – Como essa prática de autoobservação pode ser útil …
Sobre este Check-out
Rodada de Check-out
Passe o objeto da palavra convidando os participantes a compartilharem seus pensamentos a respeito do círculo.
Perguntas sugeridas:
– Como você se sente agora depois de mapear seu tempo emocional?
– O que você descobriu sobre a conexão entre suas emoções e comportamentos?
– Como essa prática de autoobservação pode ser útil em sua vida cotidiana?
– Que compromisso você gostaria de fazer para prestar mais atenção ao seu tempo emocional?
Se o tempo for limitado:
Você poderá também pedir que os participantes se manifestem usando uma palavra que resuma como eles estão se sentindo neste momento, quando o círculo está por terminar.
Sugerimos que o facilitador seja o último a falar.