Seção 4: Percebendo através da empatia

Esta é a seção 4 sobre empatia do curso Comunicação Não-Violenta com Marshall Rosenberg.

Nessa seção, são abordados temas relacionado à Empatia. Tenho lido e estudado bastante sobre esse tema, e, nas pesquisas que fiz, não encontrei uma abordagem tão prática quanto a da Comunicação Não-Violenta.
Também não tinha noção do quão poderosa era essa ferramenta. Por isso, estou fazendo um esforço para rever muitas das minhas atitudes para conseguir incluir mais essa habilidade na minha vida.
Uma diferença deste para os demais áudios é que neste há músicas que abordam o tema que está sendo estudado. Então eu aproveitei para fazer versões traduzidas das músicas e também mantive a original para quem preferir.
Por esse motivo, esse foi o vídeo mais longo da série, até agora. E, também, o que eu levei mais tempo para conseguir gravar.
Meus votos de apreciação!

Principais tópicos sobre empatia:

Nesta seção, Marshall nos fala sobre:

• Como ele percebe a empatia;
• A importância de oferecermos nossa presença às pessoas;
• A importância de estarmos com atenção plena durante o processo;
• A importância da percebermos os sentimentos e necessidades por trás das opiniões;
• A importância de confirmarmos se estamos realmente nos conectando com a pessoa;
• Como as análises intelectuais criam obstáculo ao processo;
• Como compartilhar as experiências pessoais cria um obstáculo;
• Como a antecipação da correção cria um obstáculo;
• Exemplo do sofrimento que a falta de empatia pode estimular;
• Exemplo do uso da empatia para interpretar acusações;
• Exemplo para interpretar “NÃO”;
• Exemplo para interromper uma fala mais longa do que gostaríamos de ouvir;
• Quais sinais podemos usar para identificar que a empatia ocorreu;
• Exercício para expressar mensagens difíceis de modo pleno.