Esta é a seção 5 sobre relacionamento íntimo do curso Comunicação Não-Violenta com Marshall Rosenberg
Nessa seção, o tema é Relacionamento Íntimo.
Alguns assuntos importantes que são abordados nessa seção são os esteriótipos que nossa cultura cria para definir o que é papel do homem e o que é papel da mulher na relação. Também aborda sobre diálogos que costumam ser assustadores, como procurar expor ao parceiro quando as nossas necessidades sexuais não estão sendo atendidas.
Fala da dificuldade das mulheres em se conectar de modo empático com a necessidade dos outros, sem deixar de permanecerem conectadas com as suas próprias necessidades e da dificuldade dos homens em expor seus sentimentos de vulnerabilidade.
Nesta seção, Marshall nos fala sobre:
- Como podemos usar a CNV para cultivar o amor nos relacionamentos íntimos;
- A importância de enxergarmos as necessidades como presentes;
- Como a expressão de sentimentos e pedidos, sem necessidades, pode gerar conflitos;
- Como assumir a responsabilidade pela felicidade do parceiro prejudica a relação;
- Como homens e mulheres foram educados para abdicarem de suas necessidades;
- Como homens são educados para reprimirem seus sentimentos;
- A importância de saber dizer “NÃO” ao parceiro;
- Como interpretar o “NÃO” ou as “reclamações” do parceiro;
- Exercício para aumentar a intimidade dos casais;
- Usando a CNV durante a relação sexual;
- Como a CNV pode auxiliar casais que estão procurando o divórcio.
