4.1 Círculo de Check-In: práticas para Construir Relacionamentos
Círculo de Conexão e Escuta Ativa que utiliza perguntas norteadoras criativas e dinâmicas de compartilhamento estruturado para criar um espaço seguro de expressão. Baseado em práticas restaurativas de check-in, este círculo incorpora elementos como a escala visual de bem-estar com os dedos e a metáfora de ‘rosas e espinhos’ para facilitar a expressão de sentimentos. Especialmente eficaz para construir vínculos e desenvolver inteligência emocional em grupo.
Materiais Necessários
Objeto da palavra, sinos, peça de centro, valores e diretrizes da sala de aula
Objetivo
Criar um sentimento de conexão entre os que estão em sala de aula para compartilhar sua disposição, sentimentos e momentos de alegria e de dor; aumentar a conscientização do que está acontecendo com os outros em sala de aula; criar espaço para reconhecer e liberar tensões relacionadas a situações externas que poderiam ser motivo de distração.
Arrume as cadeiras em um círculo sem móveis no meio. Prepare um ambiente que favoreça reflexão profunda sobre relacionamentos e lealdade.
Boas-vindas e Momento de Mindfulness
Dê as boas-vindas a todos ao espaço do círculo.
MOMENTO DE ATENÇÃO PLENA/MINDFULNESS: Faça uma pausa, respire e escute o som do sino.
APRESENTE UMA "RODADA": Uma "rodada" é o objeto da palavra passando por cada participante em torno do Círculo. O facilitador fará uma pergunta e, como participante, poderá responder por primeiro. O facilitador passará, então, o objeto da palavra para a pessoa que estiver à sua direita ou esquerda, indicando, assim, em que direção o objeto da palavra continuará a ser passado em torno do Círculo. Na primeira rodada, os participantes são convidados a dizerem seus nomes, bem como a responderem a qualquer pergunta que tenha sido feita. Lembre-se: sempre é possível que o participante passe o objeto da palavra adiante sem se pronunciar.
Lembre aos alunos os valores e as diretrizes da sala de aula.
Escolha uma das perguntas sugeridas de acordo com a frequência e o contexto do círculo. A escala de 1-5 dedos é uma forma rápida e visual de check-in.
Rodada de Check-In Principal
Explique aos alunos que um Círculo de check-in é uma oportunidade para falar sobre o que está acontecendo com eles ou o que está em suas mentes ou em seus corações.
Passe o objeto da palavra com uma das seguintes perguntas de check-in:
• Conte-nos sobre uma coisa positiva e uma negativa que aconteceu na vida de vocês desde nosso último check-in (por exemplo, na semana que passou, no último final de semana, no mês passado, no ano passado, durante o último verão, etc.).
• Ergam suas mãos com os dedos estendidos para refletir como você está se sentindo hoje (nessa manhã, nessa tarde, agora). A escala é a seguinte: 5 dedos = fantástico – estou me sentindo em condições de ajudar qualquer um - até somente um dedo estendido, o que significa que você está se sentindo mal.
• Quais foram as rosas e os espinhos na sua vida na semana passada?
• O que os outros precisam saber a respeito de como você está se sentindo hoje?
• O que você está esperando com ansiedade que aconteça hoje ou durante essa semana?
• No que você realmente está pensando hoje?
Perguntas Sugeridas:
Conte-nos sobre uma coisa positiva e uma negativa que aconteceu na vida de vocês desde nosso último check-in
Ergam suas mãos com os dedos estendidos para refletir como você está se sentindo hoje (1-5)
Quais foram as rosas e os espinhos na sua vida na semana passada?
O que os outros precisam saber a respeito de como você está se sentindo hoje?
O que você está esperando com ansiedade que aconteça hoje ou durante essa semana?
No que você realmente está pensando hoje?
Esta rodada adicional permite aprofundar as conexões e dar oportunidade para reflexões que surgiram durante os compartilhamentos iniciais. Seja sensível ao tempo e ao estado emocional do grupo.
Fazer check-in
ATIVIDADE PRINCIPAL: Fazer check-in
Esta atividade principal consiste nas rodadas de check-in, seguida de uma rodada de reflexão:
RODADA: Passe o objeto da palavra novamente para que os alunos comentem sobre o que os outros falaram ou para acrescentar algo a respeito do assunto.
Esta segunda rodada permite:
• Reflexão sobre o que foi compartilhado
• Conexões entre experiências similares
• Apoio mútuo e validação
• Oportunidade para aprofundar o compartilhamento
Perguntas Sugeridas:
O que você gostaria de comentar sobre o que os outros falaram?
Há algo mais que você gostaria de acrescentar sobre o assunto?
Você se identificou com alguma experiência compartilhada?
Permita que os participantes reflitam sobre a experiência de visualizar e compartilhar seus futuros pessoais.
Check-out: Reflexão sobre Compartilhamento
Como vocês se sentiram em compartilhar essas experiências e pensamentos no Círculo?
Perguntas Sugeridas:
Como vocês se sentiram em compartilhar esses pensamentos no Círculo?
Encerramento
Agradeça a todos por terem participado do Círculo!