Meditação da Luz Interior – Visualização de Cura
Em um círculo é sempre importante marcar o final desse espaço intencional. MEDITAÇÃO GUIADA DE FECHAMENTO Conduza a seguinte meditação com visualização: “Respire três ou quatro vezes de forma profunda e relaxada. Cada vez que você soltar o ar, visualize todos os ruídos e problemas em sua vida saindo de seu corpo com cada respiração. …
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Sobre esta Cerimônia
Em um círculo é sempre importante marcar o final desse espaço intencional.
MEDITAÇÃO GUIADA DE FECHAMENTO
Conduza a seguinte meditação com visualização:
“Respire três ou quatro vezes de forma profunda e relaxada. Cada vez que você soltar o ar, visualize todos os ruídos e problemas em sua vida saindo de seu corpo com cada respiração. Tudo que permanece é silêncio, calma e a tranquilidade de seu eu verdadeiro.
(Pausa)
Imagine que essa energia calma está no centro de seu corpo perto de seu coração e que é como uma luz brilhante, brilhando no fundo de seu ser. Cada vez que você respira, essa luz fica mais forte, como a luz do sol vai crescendo.
Todos os problemas que você teve de enfrentar em sua vida não podem apagar essa luz. Na verdade, todas essas batalhas deixaram você mais sábio e mais poderoso. Esses problemas fizeram com que essa luz ficasse mais brilhante e mais forte.
Na próxima vez que você tiver de enfrentar uma situação difícil ou um problema doloroso, lembre-se desta luz que está sempre dentro de você. Deixe que esta energia tranquila guie você para que tome decisões positivas.
Pense em como sua vida até agora fez com que essas qualidades poderosas em você ficassem ainda mais fortes. Veja essas forças como parte de sua sabedoria e de seu poder. Veja a si mesmo lidando com os desafios em sua vida usando a força que você já possui.”
FINALIZAÇÃO:
Permita alguns momentos de silêncio antes de agradecer a todos pela participação.
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Agradeça a todos por terem vindo e participado do círculo.