Explorar nossos limites e como reagir quando alguém os ultrapassa

ATIVIDADE PRINCIPAL: Explorar nossos limites e como reagir quando alguém os ultrapassa

RODADA: Vamos fazer um levantamento de ideias sobre o significado da palavra “limite”. O que significa para você?

Escreva no quadro ou em um cartaz a definição de limite: O limite é uma linha que marca as divisas de uma área ou uma linha divisória. Refere-se também aos limites do que definimos como comportamento aceitável.

EXPLIQUE: Cada um de nós tem seu próprio sentido de nossos limites – físicos, verbais, emocionais – e pode ser que precisemos expressar para os outros como nos sentimos quando esses limites são violados.

Escreva as seguintes situações hipotéticas em um cartaz ou no quadro (ou escreva como uma folha de exercícios) e peça aos participantes que escrevam em seus diários/cadernos a respeito de como se sentiriam se fossem tratados assim.

SITUAÇÕES PARA REFLEXÃO:

• Você está entrando no ônibus e alguém o empurra para passar na frente.
• Um aluno tira um lápis da sua mão sem pedir licença.
• Um aluno o abraça sem pedir permissão.
• Um aluno beija você no rosto sem pedir licença.
• Um aluno faz um comentário sobre a roupa que você está usando.
• Alguém assobia quando você passa.
• Alguém coloca um braço em volta de você sem sua permissão.
• Alguém dá um tapinha no seu bumbum sem sua permissão.

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RODADAS DO PROCESSO:

1ª Rodada: Quais desses comportamentos viola seu sentido de limites pessoais? Qual seria seu sentimento se isso acontecesse?

2ª Rodada: Imagine que você se sinta à vontade para se expressar. O que você gostaria de dizer à pessoa que violou seus limites pessoais?

3ª Rodada: O que você acha que pode fazer por você mesma ou pelos outros para que os limites pessoais sejam respeitados em sua comunidade?