Folha de Exercícios: Desejos para Meus Filhos – Reflexão e Compartilhamento

ATIVIDADE PRINCIPAL: Reflexão sobre Experiências de Infância

ETAPA 1: Preenchimento da Folha de Exercícios (15-20 minutos)

Distribua a folha de exercícios para todos os participantes (inclusive você). Peça aos participantes que preencham os espaços em branco na folha. Reserve tempo suficiente para que os participantes completem a tarefa.

FOLHA DE EXERCÍCIOS: DESEJOS PARA MEUS FILHOS

Eu gostaria que meu filho nunca (se) sentisse _______________________________ como eu (me) senti.

Eu gostaria que meu filho nunca visse _______________________________ como eu tive de ver.

Eu gostaria que meu filho nunca fosse _______________________________ como eu fui.

Eu gostaria que meu filho nunca pensasse que eu não _______________________________ a ele/ela.

Eu gostaria que meu filho nunca crescesse em _______________________________.

Eu gostaria que meu filho nunca tivesse de _______________________________.

Eu nunca vou querer _______________________________ meu filho.

Eu quero que meu filho cresça se sentindo _______________________________.

Eu quero que meu filho tenha _______________________________.

Eu quero que meu filho saiba que _______________________________.

ETAPA 2: Primeira Rodada de Compartilhamento (15 minutos)

Passe o objeto da palavra e convide os participantes a compartilharem algumas das respostas que escreveram na sua folha.

ETAPA 3: Segunda Rodada – Aprofundamento (10 minutos)

Passe o objeto da palavra novamente para compartilharem mais alguma de suas respostas ou para comentar algo que alguém tenha compartilhado.

ETAPA 4: Lembrança do Eu Verdadeiro (5 minutos)

Lembre os participantes de que mesmo que tenham passado por experiências que eles não gostariam que seus filhos tivessem, o seu eu verdadeiro não foi prejudicado por essas experiências. O eu verdadeiro permanece bom, sábio e forte.

ETAPA 5: Ação Positiva para Si Mesmo (15 minutos)

Passe o objeto da palavra e peça-lhes que olhem para a criança dentro deles, que identifiquem uma das coisas da lista que eles podem fazer de positivo por si mesmos, o que por sua vez os deixará mais capacitados para fazer a mesma coisa de maneira positiva para seus filhos.